شبكة منتديات هواره منتدي هواره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة منتديات هواره منتدي هواره

نبدأ من الصفر حتي نصل إلي المليون
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولاتصل بنا
لمشاهدة  اسهل  طريقه  للربح  من الانترنت  اضغط هنا

 

 بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
yara saed
مشرف أقسام الإقتصاد والأخبار
مشرف أقسام الإقتصاد والأخبار
yara saed


المهنه : طالب
المزاج : بفكر
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : الاسكندرية
عدد المساهمات : 428
نقاط : 1140
تاريخ الميلاد : 07/08/1998
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 26

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  Empty
مُساهمةموضوع: بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها    بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 06, 2012 7:41 pm

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  8921

يحذرك المتخصصون من أماكن بعينها لتناول الطعام فيها، وذلك للأسباب التالية وفقا لكل مكان:

في السيارة:
تناول
الطعام أثناء القيادة ليس بالأمر الجيد أبدا، فعادة عندما تكونين على عجلة
من أمرك تشترين الوجبات السريعة في السيارة، دون التفكير في كمية السعرات
الحرارية التي تحتويها الوجبة، فأنت ترغبين في تناول الأكل سريعا قبل
الوصول إلى المكان المقصود.
كما أن تناول الطعام
أثناء القيادة يجعلك غير مهتمة على الإطلاق بكمية الأكل المتناولة، نتيجة
لتركيزك على الطريق وليس الأكل، بالإضافة إلى أنك تلتهمين الطعام سريعا
بهدف التفرغ للقيادة بحذر، دون مراعاة المضغ والبطء في تناول الطعام.
لذلك
ينصحك الخبراء في حالة وجود ضرورة لتناول الطعام أثناء القيادة، بإحضار
وجبات خفيفة "سناك"، أو أطباق صحية قليلة السعرات لتناولها في الطريق.
بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  6938
الوقوف في المطبخ:
عندما
تذهبين إلى المطبخ لتناول وجبة طعام سريعة، فغالبا ما تكونين محاطة
بالعديد من الاختيارات الشهية، وبالتالي فكرة التحكم في كمية الطعام
المتناول أمرا ليس بالسهل.
فأسوأ الأماكن التي يمكن
أن تتناولي فيها الطعام، هو المطبخ وذلك بالوقوف أمام البراد أو الموقد أو
طاولة طعام المطبخ، فكل تلك الأماكن السابقة تجعلك مشتتة التركيز والبصر
نتيجة كثرة المأكولات السريعة وعالية السعرات التي يمكن أن تحتويها.
ولحل
تلك المشكلة، عليك أن تحرصي عندما تتوجهين للمطبخ لتناول الطعام، على وضع
طعامك في طبق محدد الحجم، فذلك يمنعك من التمادي في وضع المزيد من الأطعمة.

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  247bd2a86fya7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العربيه
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع
العربيه


المهنه : محامي
المزاج : رايقه
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : eeeeeee
عدد المساهمات : 2040
نقاط : 2058
تاريخ الميلاد : 26/01/1991
تاريخ التسجيل : 28/09/2012
العمر : 33

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها    بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 29, 2012 2:05 am

فكرة جميلة

يسلموا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
4khir
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع



المهنه : مزارع
المزاج : رومانسي
الجنس : ذكر بلدي : مصر
محافظة : hghghg
عدد المساهمات : 500
نقاط : 500
تاريخ الميلاد : 18/11/1991
تاريخ التسجيل : 04/10/2012
العمر : 32

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها    بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 08, 2012 12:24 am

وماذا يمنع أن تنجو من كل ما يعصف بها ؟
اللامحسوس و القادم سيكون أجمل
فهذا ديدن البساطة
سهل على القلوب هضمها
و على الأرواح تشربها
تألفها المشاعر بسهولة
و يستسيغها وجداننا كالشهد
كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada22
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع



المهنه : مزارع
المزاج : رايقه
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : الشرقية
عدد المساهمات : 600
نقاط : 600
تاريخ الميلاد : 02/03/1991
تاريخ التسجيل : 13/11/2012
العمر : 33

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها    بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 16, 2012 6:17 pm

مأراوع قلمك حين يصول ويجول

بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..

تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..

دائمآانتي متألقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noha mohamed
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع
noha mohamed


المهنه : مبرمج
المزاج : رايقه
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : القاهره
عدد المساهمات : 1787
نقاط : 1791
تاريخ الميلاد : 04/04/1995
تاريخ التسجيل : 29/01/2013
العمر : 29

بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها    بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها  I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 06, 2013 9:03 pm

يسلمو للانتقاء

نصائح قيمه

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض الأماكن تساعد على زيادة وزنك.. احذريها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زيادة العطاء =زيادة الحساب
» تعرفى على الاطعمه التى تزيد من وزنك
» ترغبين بإنقاص وزنك احذري من طعامك مساءاً
» وزنك دهب 2013-2014
» وضعية النوم تساعد في تخفيف بعض الأمراض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة منتديات هواره منتدي هواره :: الاسره العربيه :: عالم حواء-
انتقل الى: