تناول كوب القهوة من ماكينة القهوة فى البرودة، ستعمل بكفاءة وبسرعة

الشعور بالتعب والبرد ، أو تحت الطقس؟
في بعض الأحيان ، لا يوجد شيء أفضل من الاسترخاء مع قدح من شيء ساخن ، سواء كان ذلك القهوة اللذيذة أو شاي الأعشاب المريح.
وإذا كنت تتعامل مع البرد ، فإن المشروبات الساخنة تساعد على استبدال السوائل المفقودة من الحمى وتخفيف المخاط.
ولكن هل هذه المشروبات الساخنة مشروبات صحية حقا؟
تشير الأبحاث إلى أن بعض المشروبات قد تساعد في الواقع صحتك. النظر في فوائد هذه المشروبات الساخنة 5 وصحية.
قهوة
لمشاهدة المقارنة بين أفضل 10 ماكينات القهوة يمكنك زيارة موقع الزعيمات من هنا https://www.alzaemat.com/coffee-machines/
الفوائد: يمكن أن تجعلك مادة الكافيين في Java تشعر بمزيد من اليقظة ، وتعزز أدائك العقلي والبدني ، وترفع من مزاجك. كل من المعتاد و منزوع الكافيين غني بالبوليفينول ، تلك المواد المضادة للاكسدة التي قد تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم ، ومنع تجلطات الدم ، وتحييد الجذور الحرة الضارة بالحمض النووي.
بحاجة إلى معرفة: ثمانية أوقية من القهوة تحتوي عادة على حوالي 100 ملليغرام من الكافيين. حدد نفسك بـ 400 ملليغرام يوميًا كخيار مشروب صحي. بناءً على حساسيتك للكافيين ، أكثر من ذلك قد يجعلك تشعر بالقلق أو تتداخل مع نومك أو تتسبب في مشاكل في إيقاع القلب أو ضغط الدم.
شاي
عرض الصور
الفوائد: قد تحمي مضادات الأكسدة في الشاي وغيرها من المركبات من السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام وتراجع الذاكرة. ووجد الباحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا أن الأشخاص الذين يشربون أكواب متعددة من الشاي الساخن كل يوم لديهم مؤشر كتلة الجسم 3 نقاط في المتوسط ، من الذين لا يشربون الشاي. للحصول على أكثر مضادات الأكسدة ، اترك هذا المشروب الصحي حادًا لمدة 3 دقائق على الأقل.
تحتاج إلى معرفته: إن إضافة الحليب إلى الشاي الخاص بك قد تمنع بالفعل امتصاص بعض المواد المضادة للاكسدة.
شاي اعشاب
لمتابعة المقارنة بين أفضل ماكينات القهوة يمكنك يارة موقع سفن سيل من هنا https://www.c7sale.com/coffee-machines/
عرض الصور
الفوائد: شاي الأعشاب ليس شايًا حقيقيًا ؛ إنها كميات خالية من الكافيين من الزهور والجذور واللحاء والتوت. على الرغم من أن الأدلة ضئيلة ، إلا أن بعض الأشخاص يستخدمون شاي الدرد المنزلق للسعال والتهاب الحلق لأنه لزج ويغطي الحلق.
أظهر باحثو جامعة كيس ويسترن ريزيرف أن شاي البابونج له خصائص مضادة للالتهابات. (الالتهاب هو عامل في العديد من الأمراض ، من الأكزيما إلى بعض أنواع السرطان).
بحاجة إلى معرفة: بعض أنواع الشاي العشبية الشائعة قد تساعد في مشاكل بسيطة ، مثل التهاب الحلق أو مشاكل في المعدة الخفيفة. ولكن قبل محاولة استخدامها في الحالات الطبية الأكثر خطورة ، استشر الطبيب.
الكاكاو الساخن
عرض الصور
الفوائد: يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافانول ومضادات الأكسدة التي قد تخفض ضغط الدم وتقلل من خطر السكتة الدماغية وتحمي من مرض السكري عن طريق تحسين حساسية الأنسولين. أفاد باحثون في جامعة هارفارد في مجلة نيورولوجي (Neurology) أن شرب فنجانين في اليوم قد يعزز أيضًا الوظيفة الإدراكية للأشخاص الذين يعانون من ضعف تدفق الدم إلى المخ.
بحاجة إلى معرفة: قد يؤدي الانغماس في كوب من الكاكاو الساخن إلى توسيع محيط الخصر لديك. يحتل سكر المرتبة الأولى في قائمة المكونات الخاصة بالخلطات المعبأة بشكل فردي ، مثل Swiss Miss ، حيث تحتوي كل وجبة على 8 غرامات من السكر ، أو حوالي 2 ملعقة صغيرة ، و 90 سعرة حرارية.
تستمر القصة
الطقس حار
عرض الصور
الفوائد: هذا المشروب البارد من البوربون الدافئ أو الروم ، بالإضافة إلى العسل الغني بمضادات الأكسدة والليمون والقرنفل ، لا يمكن أن يمنع البرد أو الأنفلونزا. لكنه قد يساعد في تهدئة التهاب الحلق أو الخدش أو يجعلك تشعر براحة أكبر.
بحاجة إلى معرفة: لا تخلط الكحول مع أدوية البرد والإنفلونزا. تذكر أن الحد الصحي لاستهلاك الكحول هو مشروب واحد يوميًا للنساء وشربان للرجال. و toddy الساخنة التهم!
يجب عليك رش الدواء الخاص بك؟
قم بالإمساك أثناء التسخين ، “قل اتجاهات العبوة على 74 منتجًا على الأقل من أعراض البرد والإنفلونزا.
تحتوي هذه المساحيق ، التي تذوبها بالماء الساخن وتشرب مثل الشاي ، على مزيج من مسكنات الألم (أسيتامينوفين) ، ومضاد احتقان ، ومضاد للهستامين ، ومثبط للسعال.
لكن مستشارينا الطبيين لا يوصون بمنتجات متعددة الأعراض.
قد لا تحتاج إلى كل هذه الأدوية ، وبعضها له آثار جانبية. لا يوجد دليل على أن مدس في السائل الساخن يدخل في نظامك أسرع ، وبالتالي تساعدك على الشعور بشكل أفضل.
بدلاً من ذلك ، خذ دواء وحيد المكون لاستهداف كل أعراض لديك ، إلى جانب مشروب ساخن من اختيارك إذا كنت تريد هذه الفوائد المهدئة.

» تحذير من تناول الادويه بملعقه الطعام
» إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات
» القهوة تخلصك من تقصف الشعر
» تناول عصير الكرز يعالج الأرق
» حكم تناول القرآن الكريم باليد الشمال